Попробуй
ВКУС ЙОГИ

Курс для тех, кто хочет укрепить тело и дух,
научиться управлять эмоциями и наполниться радостью
Для кого подойдёт курс?
Для тех, кто хочется познать суть йоги, её историю и философию
Для тех, кто хочется узнать о ступенях йоги и развить самоцисциплину
Для тех, кто хочет начать правильно питаться, управлять дыханием и эмоциональным состоянием
Для тех, кто хочет узнать о направлениях йоги и о том, как управлять своей энергией

Автор курса —

Александр Раевский FREE YOGIN

10 лет опыта
в хатха йоге, медитации, тантре, энергетических и духовных практиках
23 ретрита
провел по всему миру (Индия, Бали, Грузия, Крым)
5000+ учеников
обучил за год йоге и медитации онлайн
Что будет на курсе
ВКУС ЙОГИ
Суть йоги, основные понятия и принципы
Вы узнаете об истории возникновения йоги. Философия и теория — это фундамент для эффективной практики. Также я расскажу о технике безопасности.
Этические принципы и самодисциплина
Вы узнаете о первой и второй ступенях хатха йоги — Яме и Нияме. Они показывают, какие действия ведут к страданиям и разрушению, а какие помогают сохранять энергию и благочестие.
Асаны, дыхательные практики
Мы разберём, какие положения тела и упражнения бывают в йоге, как управлять дыханием и эмоциональным состоянием.
Самомассаж, питание и шаткармы
Вы узнаете, как правильно питаться, очищать тело от токсинов и  активировать биоточки.
Энергитическая система человека и мудры
Мы разберём как управлять своей энергией через чакры, а также что такое мудры и как они влияют на практику
Йога — как духовный путь через осознанность
Мы поговорим о разных направлениях в йоги и о том, как йога может дать глубокий смысл жизни.
Попробуй
ВКУС ЙОГИ
1450
р.
8000
р.
Тут надо что-то про ценность написать. Как этот курс нужен в ныншнее тревожное время

Узнай за 1 минуту, как йога меняет жизнь

Воодущевляющие отзывы учеников
Контакты
Время работы офиса: каждый день с 9 до 21
Адрес: Москва, ул. Изюмская, 28-41
Телефон: +7 (903)3637577
Email: online@free-yogin.com

ИП Раевский Александр Николаевич
ИНН 772774929914 ОГРН 320774600111390
Made on
Tilda